選択した画像 生 バジル パスタ 222689-生 バジル パスタ muryogazonofj

作り方 大きめの鍋に塩を入れ、沸騰したら生パスタを投入。 3分くらいでザルにあげる。※ゆで汁を少しとっておく。 フライパンにニンニクのみじん切りとオリーブオイルを入れ、

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 · 食欲をなくすことが出来て小顔なんて、まさに一石二鳥ですね。 本気ならこれも試してみよう！ ①食物繊維を多くとる 食物繊維を多くとることで、小腸での食べ物の吸収をある程度抑えてくれます。 勘のいい方はお分かりかと思いますが、食事の時に食物繊維を多く含む食べ物から順番に · 食...